| 09Esmaspäev | 10Teisipäev | 11Kolmapäev | 12Neljapäev | 13Reede |
|---|---|---|---|---|
| Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna |
* Kodune sealihaguljašš ; 150g; 196,14kcal * Riis, aurutatud (mahe); 125g; 197,13kcal * Kuskuss, aurutatud (G); 100g; 92,83kcal * Miniporgandid, aurutatud; 100g; 32,4kcal * Külm jogurtikaste maitserohelisega; 50g; 28,37kcal * Kapsa-mangosalat; 100g; 39kcal * Peet, kaalikas, mais; 100g; 54,5kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand ; 50g; 16,2kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 872,14kcal |
* Pasta hakkliha ja köögiviljadega (G); 350g; 631,75kcal * Aedoad küüslauguga, ahjus küpsetatud; 100g; 46,22kcal * Soe tomatikaste; 50g; 17,6kcal * Mahla-õlikaste; 5g; 32,19kcal * Kõrvitsa-pastinaagi-virsikusalat; 100g; 36,75kcal * Hiina kapsas, tomat, roheline sibul (mahe); 100g; 25,21kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge/punane peakapsas; 50g; 14,9kcal * Pirn; 50g; 19,99kcal * Kokku: 1016,13kcal |
* Selge kalasupp riisiga; 350g; 267kcal * Marjamuffin (G, L, M); 50g; 132kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand ; 50g; 16,2kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 569,89kcal |
* Kanamaks hapukoorekastmes (G, L); 150g; 180kcal * Kartul, aurutatud (mahe); 125g; 92,44kcal * Tatar, aurutatud (mahe); 125g; 100,75kcal * Pastinaak, röstitud; 100g; 64,4kcal * Hapukoorekaste hapukurgi ja sibulaga (L); 50g; 90kcal * Mahla-õlikaste; 5g; 32,19kcal * Porgandi-ananassisalat; 100g; 45,31kcal * Nuikapsas, kikerherned, punane redis; 100g; 59,27kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge/punane peakapsas; 50g; 14,9kcal * Pirn; 50g; 19,99kcal * Kokku: 890,77kcal |
* Jogurti-ürdimarinaadis broileri poolkoib (L, PT) ; 75g; 133,5kcal * Riis, aurutatud (mahe); 100g; 157,7kcal * Täisterapasta/pasta (G) (mahe); 100g; 151,33kcal * Ahjuköögiviljad; 100g; 88,65kcal * Soe valge kaste (G, L); 50g; 59,13kcal * Külm küüslaugu-jogurtikaste (L); 5g; 6,4kcal * Peedi-piprajuuresalat; 100g; 58,39kcal * Hiina kapsas, marineeritud punane sibul, brokoli; 100g; 30,09kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand ; 50g; 16,2kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 916,94kcal |
| 16Esmaspäev | 17Teisipäev | 18Kolmapäev | 19Neljapäev | 20Reede |
|---|---|---|---|---|
| Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna |
* Kanalihatükid magushapus kastmes; 150g; 110,5kcal * Tatar, aurutatud (mahe); 125g; 100,75kcal * Kuskuss, aurutatud (G); 100g; 92,83kcal * Porgand, aurutatud; 100g; 34,47kcal * Peedi-küüslaugusalat; 100g; 41,8kcal * Kapsas, roheline hernes, redis; 100g; 43,9kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Külm jogurtikaste (L); 15g; 6,17kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge redis; 50g; 9,45kcal * Pirn ; 50g; 19,99kcal * Kokku: 651,39kcal |
* Värskekapsasupp veiselihaga ; 350g; 273kcal * Hapukoor R 10% (L); 30g; 35,52kcal * Virsiku-kohupiimakreem (L); 160g; 262,4kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand ; 50g; 16,2kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 741,81kcal |
* Paneeritud ahjukala (G, PT); 100g; 198,39kcal * Külm hapukoorekaste sidruniga (L); 100g; 117,78kcal * Kartulipuder (L); 125g; 95,67kcal * Riis, aurutatud ; 125g; 197,13kcal * Kapsas, röstitud; 100g; 24,18kcal * Hiina kapsa salat spinati, meloni ja punase sibulaga; 100g; 19,03kcal * Peet, roheline hernes, porgand; 100g; 54kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Mahla-õlikaste; 5g; 32,19kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge redis; 50g; 9,45kcal * Pirn; 50g; 19,99kcal * Kokku: 959,33kcal |
* Frikadellisupp (G); 350g; 223,52kcal * Pannkook moosiga (G, L, M); 160g; 385,6kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand; 50g; 16,2kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 780,01kcal |
* Kanapasta juustu ja basiilikuga (G, L); 350g; 594,17kcal * Baklažaan-paprika-sibul, röstitud; 100g; 58,01kcal * Soe tomatikaste ; 50g; 17,6kcal * Porgandi-apelsinisalat; 100g; 22,3kcal * Valge peakapsas, mais, hapukurk; 100g; 43,2kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Mahla-õlikaste; 5g; 32,19kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Nuikapsas; 50g; 12,1kcal * Pirn; 50g; 19,99kcal * Kokku: 991,08kcal |
| 23Esmaspäev | 24Teisipäev | 25Kolmapäev | 26Neljapäev | 27Reede |
|---|---|---|---|---|
| Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna |
* Böfstrooganov (G, L) (mahe); 150g; 180kcal * Tatar, aurutatud (mahe); 100g; 80,6kcal * Riis, aurutatud ;100g; 157,7kcal * Peet, röstitud; 100g; 60,84kcal * Kapsa-paprikasalat; 100g; 29,8kcal * Porgand, porrulauk, lillkapsas; 100g; 29,9kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Mahla-õlikaste; 10g; 64,38kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 50g; 123,1kcal * Valge redis; 50g; 9,45kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 877,48kcal |
* Hakkliha-riisipall (M, PT); 70g; 113,64kcal * Kartul, aurutatud (mahe); 100g; 72,5kcal * Bulgur, keedetud (G); 100g; 116,8kcal * Porgand, röstitud; 100g; 60,2kcal * Soe valge kaste (G, L); 100g; 118,25kcal * Peedi-piprajuuresalat (L); 100g; 59,6kcal * Salatisegu, mais, nuikapsas; 100g; 42,5kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Mahla-õlikaste; 5g; 32,19kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Porgand ;50g; 16,2kcal * Pirn ;50g; 19,99kcal * Kokku: 843,4kcal |
* Rassolnik kanalihaga (G); 350g; 291,2kcal * Hapukoor R 20% (L); 30g; 66,5kcal * Ploomi-pirnikompott vahukoorega (L); 160g; 166,4kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge/punane peakapsas; 50g; 14,9kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 693,69kcal |
* Kalapada värviliste köögiviljadega; 150g; 193,34kcal * Täisterapasta/pasta (G) (mahe); 125g; 189,17kcal * Riis, aurutatud ;125g; 197,13kcal * Brokoli, aurutatud; 100g; 39,46kcal * Porgandi-mangosalat (mahe porgand); 100g; 46,49kcal * Hiina kapsas, roheline hernes, marineeritud punane sibul; 100g; 50,1kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Külm hapukoorekaste murulauguga (L); 15g; 16,99kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Valge redis; 50g; 9,45kcal * Pirn ;50g; 19,99kcal * Kokku: 953,63kcal |
* Hautatud kanaliha ürtidi-köögiviljaleemes; 200g; 144kcal * Kartul, aurutatud (mahe); 125g; 90,63kcal * Tatar, aurutatud (mahe); 100g; 80,6kcal * Aedoad, aurutatu; 100g; 41,1kcal * Hiina kapsa salat tomati ja spinatiga; 100g; 14,84kcal * Peet, porgand (mahe), valge redis; 100g; 31,5kcal * Seemnesegu (mahe); 10g; 60,88kcal * Mahla-õlikaste; 10g; 64,38kcal * Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L); 100g; 56,39kcal * Tee, suhkruta; 100g; 0,4kcal * Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G); 30g; 73,86kcal * Nuikapsas; 50g; 12,1kcal * Õun (mahe); 50g; 24,04kcal * Kokku: 694,71kcal |
Toitlustuse pakkuja
Kontakt
- Nimi Dussmann