Õpilaste mõtisklused vaimse tervise teemadel 10.10.2025

Vaimse tervise päeva puhul on õpikeskuse juures avatud väljapanek G2 õpilaste mõtisklustest, mis sündisid Ennastjuhtiva õppija II mooduli raames toimunud teadmiste kontrolli käigus.

Õpilased käsitlesid vaimse heaolu ja eneseteadlikkuse teemasid, mille eesmärk oli sügavamalt mõista ja väärtustada vaimse tervise olulisust igapäevaelus. Tööde kaudu sai nähtavaks noorte oskus märgata ja sõnastada negatiivseid tundeid ning arutleda, kuidas nendega teadlikult toime tulla.

II mooduli fookusteemad olid:

Emotsioonide märkamine ja äratundmine – oma tunnete teadvustamine ja sõnastamine;

Emotsioonide reguleerimine – toimetulek tugevate või keeruliste tunnetega;

Stressi ja ärevuse juhtimine – pingete maandamise ja tasakaalu leidmise viisid;

Vaimse tervise väärtustamine – arusaam, et heaolu algab tähelepanust iseendale.

Õpilaste loomingulised mõtisklused pakuvad vaatajale võimaluse analüüsida, kuidas me kõik saame oma vaimset tervist paremini hoida ja üksteist toetada.

Näitus jääb ülesse veel selleks nädalaks ja on osa laiemast tegevusest, millega kool toetab noorte eneserefleksiooni, emotsionaalset pädevust ja vaimse tervise teadlikkust.

Marleen Hõrak